ホームメンテナンスデー 2日目 お風呂床の湯垢取り

一昨日に続き、昨日はお風呂床の湯垢掃除をしました💡

お風呂床の湯垢掃除

水垢と湯垢。

水垢はクエン酸で取れましたが、

湯垢は過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)で取れます💡

Before画像

我が家のお風呂床はノンスリップ加工のある床ですが、湯垢がついてヌメヌメしています。

前回掃除したのは年末。

半年ほどで全体的に黒ずみ、汚れが目立ってきました😱

矢印の箇所が得に黒ずんでいます。。

・アップ写真

準備物

・ビニール袋

・過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)

・お湯

排水溝を塞ぐ

まず、ビニール袋に水を入れて排水溝を塞ぎます。

過炭酸ナトリウムをお湯で溶かす

床にパラパラと過炭酸ナトリウムを撒きます。量は適当😅

我が家はオキシクリーンを使ってます。

そして、60度のお湯で溶かします。

60度は我が家の給湯器で出る一番高い温度です。

放置

床全体が浸かったら、あとは放置！

５時間ほど放置してました。

ブラシでこする

放置後、水を抜いただけでは湯垢は取れていません。

ここからブラシでゴシゴシ擦ります！

私はこの無印良品のブラシがお気に入り。

柄の部分に、スキージーやバススポンジ、ブラシといったヘッドパーツを変えて掃除ができます。

After写真

ぴか〜ん✨

わかりずらいですね。

横並びにすると、、、

どうでしょう？

キレイに落ちました✨

お昼ごはん

昨日は夫が在宅勤務だったので、一緒に外食することに😍

松戸駅前、軍次家の焼き鳥丼😋

タレの甘辛さと温泉卵のコンビネーションうまぁでした😚

軍次家はうなぎ屋さんなんですが、うな重は3,420円...

土用の丑の日に奮発してたべます😅

まとめ

この時期は水が気持ちいので、水周り掃除にいい季節ですね。

水垢も湯垢も放置で取れやすくなるので、やってみてください〜

7月2日(今日)のこと

今日はいいお天気で朝から２回洗濯機を回しました！

そして、洗濯物を干そうとベランダに出たら、あさがおが咲いてました✨

 ぐんぐん大きくなって、ツルがネットの一番上まで到達しています💦

 

明日はまた雨みたいですし、ミシンで夏用マスクでも作ろうかと思います👍

ホームメンテナンスデー お風呂の水垢取り&木テーブルオイル塗装

 昨日は夫も都内の会社へ出勤。娘は保育園。

お家に１人だったので、ずっと先延ばしにしていた

・お風呂の水垢掃除

・ダイニングテーブルのオイル塗布

をしました😉

お風呂の水垢掃除

水周りってどう頑張っても水垢がつきますよね。。

お風呂上がりに雑巾で全て拭きあげるとつかないんでしょうけど、そんなマメな人っているんでしょうか💦

Before画像

今回は金属部分についた水垢掃除です〜

・鏡を留めている上下金具部分

・シャワーヘッド置きのシャフト

準備物

・クエン酸

・熱湯

・ラップ

・キッチンペーパー

・タライ

水垢にはクエン酸！

まずクエン酸水を作りましょう💡

100mlの熱湯に対してクエン酸小さじ１くらいでできますよ。

クエン酸パック

クエン酸水が少し冷めたら、キッチンペーパーに染み込ませて貼り付けます。

そして、その上からラップを貼り付けます。

そして放置〜♪

今回は３時間ほど放置してみました。

ラップでこする

剥がしながらラップで水垢を擦ります。

結構白い結晶がポロポロ落ちました😆

After写真

ぴか〜ん✨

完全に取りきれないところもありますが、かなり取れました✨

テーブルのオイル塗布

我が家のダイニングテーブルは、オークのオイル塗装仕上げ。

unico(ウニコ)で買いました💡

たまにオイルを塗ってあげなければなりませんが、塗ったら１晩乾かしてと説明書に書いてあるので、この２年塗ってませんでした💦

そもそも１晩てどれくらいの時間なんでしょ？

睡眠時間で考えると７時間くらい？

じゃあみんながいない今やるしかない！と10時くらいに始めました。

準備物

購入時に一緒に買ったメンテナンスキット(¥2,900)に入っていたのは、

・ぞうきん

・研磨スポンジ

・オイル

・説明書

テーブルトップを研磨

まずは固めのスポンジで全体をこすって汚れを落とします。

目立ったよごれは2箇所ほど😌

すぐに落ちました。

オイル塗装

乾いたぞうきんにオイルを少し染み込ませ、テーブルに塗っていきます。

全体に塗って10分ほどおいてから、もう一度乾拭きしてオイルを拭き取りました。

ここから夕食まで7時間ほど乾かしました。

テーブルトップの色がワントーン深みが増し、大満足です！

お昼ごはん

ダイニングテーブルは使えないし、掃除を頑張ったら疲れちゃったので、ロピアへお弁当を買いに😍

でーん✨

ロピアに入っているお魚屋さん魚萬の海鮮丼(¥690+税)😋

甘エビといくら大好きです😍

魚萬は店舗内でも海鮮丼をたべれるのですが、超デカ盛りのお店💦

以前、夫と海鮮丼を店舗でいただきましたが、ご飯少なめで頼んだにもかかわらず、丼から溢れそうな量の海鮮丼が出てきました。。笑

新鮮な魚介にごま油が絡めてあり、とても美味しかったです！

赤だしの味噌汁も沁みました😋

たしか、¥1,500だったと思います。

まとめ

今週は梅雨のジメジメのせいか、頭痛とだるさで調子がよくないです💦

お腹の赤ちゃんは今27週で、来週からは妊娠後期😳

体重の増加率が許容範囲ギリギリなので、カロリー低めのおやつを買ってみたりしてますが、増加スピードは変わりません😇

前回の妊娠で14kgも太ってしまったので、今回はせめて10kgほどにしたいです。。。

ガンバリマス😞

髪を切りました〜 初めましての美容院

4月からの自粛で髪を切りにいけなかったのですが、やっと美容院へ行ってきました！

いつもお世話になっている美容院ではないので、かなりドキドキでした。。

そもそも、ここ５年程切ってくれている美容師さんがいるのですが、お店が渋谷。。

行くのに１時間かかるし、コロナもまた増えてきているのでリスクは下げたい。。

そんな理由で自宅近くの美容院を探しました。

美容院探しのポイントは

・自宅から徒歩圏

・1~2人でやっている小規模サロン

・子連れでもOK

の３点。

近さが最重要でしたが、コロナのことを考えるとサロンの中で多くの人と接したくないなぁというのもありました。

それに子連れOKなら、わざわざ一時保育に預けなくても髪を切れますし💡

条件が揃ったお店は１件！

家から徒歩2分！近っ！笑 

カット+トリートメントをお願いしました。

まずBefore写真。

くせ毛気味のボブですが、梅雨の湿気でかなりボサボサです。。

そしてAfter写真。

前下がりのショートボブとお願いしました。

すっきりしました〜😊

髪のクセはやはり出てしまいますが、ワックスで抑えるしかありませんね。。

美容師さんは１人でお店をやっていて、３人(4歳~12歳)のママさんだったので、カット中も子供の話で楽しかったです。

入店から退店まで、他のお客さんとも会いませんでした😉

それに、シャンプー台からもカット椅子からも見える位置に、子供イスやおもちゃ、アンパンマンのDVDなんかも準備してありました💡

キッズカットもやっているそうなので、そのうち娘の美容院デビューにいいかもしれません。

でも、5年ぶりに初めての美容師さんに切ってもらって、やっぱり以前の美容師さんの腕の良さも実感してしまいました...💦

しばらく難しいですが、１年後くらいに渋谷の美容師さんに切ってもらいに行きたいなと思いました😅

26w 妊婦健診 帰りに少しお買い物♪

今日(6/26)は妊婦健診に行ってきました👍

現在26w2d(妊娠7ヶ月)です。

これまでのトラブル

安定期に入ってからはとても順調ですが、これまでは、

・慢性的に便秘(18w~)

・体重管理で指導を受ける(20w)

の２点がありました。

便秘は酸化マグネシウムで、3~4日に1回だった便通が、1~2日に1回になりほぼ解消✨

体重は便通が良くなった事に加えて、

・寝起きのカフェラテ(加糖) → 白湯に

・白米ご飯 → 雑穀米をお茶碗7割程度に

・おやつのクッキーやプリン → ヨーグルトやナッツに

・揚げ物や油分多めおかず → 焼き魚や煮物で野菜多めに

...と結構頑張ったので、現状妊娠前から5キロ増にとどまってます。

2週間前の健診からの変化

・お腹が張る事が増えた(特に夜)

・関節痛

の２点が今回の相談内容。

医師へ相談したところ驚きの事実が。。

胎盤の位置が私から見て左脇腹にあり、赤ちゃんは常に右側にいて、左を見ている状態なんですって。

で夜眠る時、私は左を下にした横向きで寝る事が多いんですよ。

そうするとどうなります？

そう、赤ちゃんはうつ伏せ状態になって居心地が悪いんですって😱

お医者さん！そうゆう事は早く言って！

これからは右を下にして寝てくださいと...

とりあえず今夜からそうしてみます。

関節痛に関しては、みんなそうだよ〜以上。

😇ですよねー

とにかく赤ちゃんが元気に動いていたし、週数相当の900gに大きくなっていたので安心しました✨

お買い物♪

順調な我が子にテンションも上がり、帰りがけ駅前のアトレでお買い物😆

KALDI

輸入食料品雑貨店のカルディ。

大好きなんです😍

今日は、

・海南鶏飯の素

　→炊飯器に素と鶏モモ１枚入れて炊飯！

・カッペリーニ

　→暑いので冷製パスタが食べたい！

・タンドリーチキンペースト

　→コレとヨーグルトを混ぜて鶏肉を漬け込み焼きます😋

を購入しました💡

カルディといえば、先週末にレモンのエコバックが売ってて衝動買いしてしまいました😍

コンパクトにたたんでスナップで留められるので、いつもカバンに入れています😉

今までエコバックは持ってなかったのですが、７月からはレジ袋が有料というお店が多いので重宝しそうです😆

青山フラワーマーケット

今日は、ブルーベリーと白いあじさいを購入✨

家に花があると癒されますね😊

ブルーベリーは初めてお花屋さんに売っているのを見ました😳

蒸し暑い季節にグリーンが目に入ると涼やかでいいですね。

明日は土曜...

明日は土曜...という事は、保育園がおやすみなので2歳児のギャングが家に終日いるわけです😇

可愛いとはいえ、かなり疲れます(笑)

日頃、保育士さん達には感謝しかないですね。。

明日もがんばりましょー！ 

アボカド栽培記１ 発芽に成功(笑)

５年ほど栽培をトライしては失敗しているアボカドの発芽に成功しました！

1~2ヶ月に1度トライし続け、５年かかりました💦

成功確率は低いですが、やってみたい方はご参考ください😀

アボカド栽培

準備物

・種　実は美味しくたべました😉

・水耕栽培用の花瓶　3COINSで売ってた

・水道水

・メネデール

以前エバーフレッシュもメネデールを使ったら挿し木に成功した！という事例があったので、今年4月からのトライでは使ってたのですが、2回ほど失敗😇

5月20日(0日目)　栽培開始

ええ、今回も失敗だろうと思ってたので写真撮ってません😇 

じゃあなんで続けてたかって？

なんでしょう？意地？笑

6月16日(28日目)　発根してる！

思わず２度見しました。笑

水替えは3~4日に1度していたので、栽培開始から24日程で発芽したと思います。

6月19日(31日目)　茎が伸びてくる

茎が伸びてきました。

根は太い１本から細い根が広がってきました。
 

6月24日(36日目)　葉がでてくる

伸びた茎の先に3枚の葉がでてきました🌱

ちゃんと育つかわかりませんが、見守っていきます✨ 

他の植物の様子

シソ

5月中旬に種まきしたシソは、間引いて元気な4株を残しました。

葉をこするといい匂い😍

シソは湿った土が好みなので、毎日水やり。

緩効性肥料を与えています。

エバーフレッシュ

我が家で一番大きな木、エバーフレッシュは花が４輪咲きました✨

エバーフレッシュの基本のお世話は、土が乾いたらたっぷり水やり。

今は4~5日に１回ほどです。

２回に１回はハイポネックスという肥料を与えています。

まとめ

今日は薄曇りで、室温25度湿度66%。

風が吹くと少し肌寒い。

梅雨なのにあまり雨が降りませんね。

ここ2年半ほど慌ただしい毎日を過ごしてきたので、ゆっくりと料理したり植物を育てたり、猫を撫で回したり....という贅沢な時間があることに幸せを感じています✨

まぁ、あと3ヶ月程で忙しくなるのですが。。笑

今を楽しもうと思います😘

追記(2020.08.06)

naotet.hatenablog.com

高額療養費限度額適用認定証 働くママの出産準備

現在２人目を妊娠中なのですが、１人目の時にどんな申請が必要だったかすっかり忘れて調べ直しました💦

自分の備忘録もかねて、妊娠出産に関わる制度と申請方法をまとめていきます😀

今回はまず、高額療養費限度額適用認定証についてです👍

高額療養費限度額適用認定証って？

高額療養制度

まず、高額療養費制度は知っていますか？

病気やケガで医療費が高額になった時、１ヶ月間の医療費が限度額を超えていれば超過分を払い戻してくれる制度です。

限度額は所得によって違います。

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat320/sb3170/sbb31709/1945-268/

 私は区分エなので、1ヶ月57,600円以上を支払ったら申請で超過分が戻ります😉

切迫流産で入院したり、帝王切開になる...など、妊娠出産では医療費が高額になりそうな事が突然おこります。

戻ってくると言っても、一時的に高額な医療費を払う事になるのは負担。。。

しかも申請してから払い戻されるまでに3ヶ月はかかるらしい😇

限度額適用認定証があると？

高額療養費限度額適用認定証があれば、病院の窓口提示で限度額以上を払わなくて済みます。

私は1ヶ月間に57,600円以上の医療費は払わなくていいのです。

申請方法

大きな会社にお勤めでしたら、労務に言えばやってくれるでしょう😇

私のような中小企業勤め&初の産休育休取得者は、自分で申請した方が早いのでね。

あまり迷惑かけたくないし💦

申請書ダウンロード

わたしの健康保険は協会けんぽなので、サイトから申請書をダウンロード。

→健康保険限度額適用認定申請書

プリント&記入

A4でプリント。

記入する欄は下図の赤部のみです。

1. 保険証の記号番号
2. 生年月日
3. 氏名　※自署なら捺印不要です！
4. 住所
5. 電話番号
6. 療養予定期間

療養予定期間は、申請月の初日~最長１年。

2020年6月に申請をする場合、2021年5月までが申請可能です。

郵送

申請書を協会けんぽの各都道府県支部に郵送します。注意点は、

会社の所在地がある都道府県支部に送ること！

私は千葉県に住んでいますが、勤め先は東京なので東京支部に送ります。

→ [ 協会けんぽ各都道府県支部住所 ]

2週間程で認定書が届きました。

いつする？

基本は産前後2ヶ月(合計4ヶ月)程が療養予定期間に入っていればいいので、余裕をもって産前3ヶ月頃までに申請しておくといいと思います。

ただ、悪阻がひどくなってきた妊娠2~3ヶ月頃に不安を感じたら早めに申請してもいいかも。

妊娠悪阻(にんしんおそ)で水も飲めない状態になったら確実に入院ですし、切迫流産とか高血圧、糖尿病...何があるかわかりません😱

身体の心配の他にお金の心配もしたくないので、念のためにね。

まとめ

私は会社員なので、自分の加入する健康保険への申請方法を書きましたが、扶養されている方は扶養している方(配偶者や親)の健康保険へ申請してください。

私は今日で出産予定日まで100日✨

楽しみやら不安やら...

２度目でもどんとこい！とはなりませんね💦

今後も出産育児の制度についてちょこちょこ書いてみます〜👍

6月のこと

いよいよ関東も6/11に梅雨入りしましたね。

1週間ほどは晴天続きでしたが、今日6/19はようやく雨☔️

連日30度前後の夏日だったのに、今は長袖を着るほどに寒いです💦

1ヶ月以上更新をしていなかった間に、緊急事態宣言が解除され、

今日6/19~は都府県をまたいでの移動自粛もOKに👍

私は妊娠7ヶ月に突入して、腰痛やら便秘と戦っています(笑)

娘の保育園が6/15~再開してくれ、デスクにゆっくり座れる日々が訪れました😇ホッ

今日はこの1ヶ月半程の植物生育記録をつけたいと思います。

植物の生育状況

あさがお

GW初日(5/2)に種を蒔いたあさがおは5/7に芽を出し、5/21には双葉から3枚目の葉をだしました。

100円均一で買った10粒ほどの朝顔の種から発芽したのは4粒でした😅

そしてさらに6/4には葉が5枚ほどになり、

6/19日現在で、ネットをつたって1.2m程の高さまで成長しています。

ちなみに5/21にもう１回あさがおの種を撒きました。

4株が芽を出して少し遅れて成長しています。

パクチー

こちらも5/2に種まきしたパクチーでしたが、5/7発芽、5/21には3枚目の葉が出たので大きなプランターに植え替えました。

6/4には本葉がわさわさと生え始め、少し間引きました。

間引いた葉はそうめんの薬味として美味しくいただきました😋

後から知ったのですが、パクチーは種をパラパラ1粒ずつ撒くのではなくて、3~4粒まとめて撒いたほうがいいみたいです。

たしかに、1本ずつだと水やりの時に倒れちゃうんです。

6/17に苗をまとめて見たのですが、この方が水やりしても倒れませんでした。

シマトネリコ

４月上旬に種を蒔いたシマトネリコは5/7に3本発芽。

その後2週間で10本以上が双葉になりました。

6/4にはトネリコの特徴的な本葉が出始めました。

6/19現在は10本以上が元気に生育中🌱

そろそろ間引いてあげないとなぁと思いながら、可愛くてできてません💦

コロナウィルスで、外に出かける機会は減りましたが、こうやってお家でも楽しめる事は多いですね😌

妊娠期間ももう少しで安定期が終わってしまうので、千葉県内の温泉旅館に旅行を計画しています👍

観光はせず、旅館でゆっくり温泉に浸かって美味しいご飯を食べたいなぁ😍